VERY GOOD ADVISED........

1 - DON'T SLEEP WITH WATCH

Watches can emit a certain level of radioactivity. Though small, but if you wear your watch to bed for a long time, it might have adverse effects on your health.

2 - DON'T SLEEP WITH BRA

Scientists in America have discovered those that wear bras for more than 12 hours have a higher risk of getting breast cancer. So go to bed without it.

3 - DON'T SLEEP WITH PHONE

Putting the phone beside your bed or anywhere near you is not encouraged. Though some of us will use phones as alarm clocks, but please put the phone as far as possible. Scientists have proved that electrical items including mobile phone and television sets emit magnetic waves when used. These waves can cause disruptions to our nervous system. Therefore if you need to put your mobile phone near you, switch it off first.

4 - DON'T SLEEP WITH MAKE UP

People who sleep with make up might have skin problems in the long run. Sleeping with make up will cause the skin to have difficulty in breathing and problem in perspiring. You will also need a much longer time to go into deep sleep.

5 - DON'T SLEEP WITH OTHERS' WIFE / HUSBAND

You may never wake up again.

Motivasi Diri oleh Dr HM Tuah Iskandar

Download Youtube video using Keepvid.com

This video shows how to download a video with keepvid.

Definisi Kaunseling

Menurut Blocer (Shertzer & Stone, 1974), kaunseling adalah proses interaksi yang
menggerakkan pemahaman yang bermakna, terhadap diri dan persekitaran dan menghasilkan pembentukan dan/atau penjelasan matlamat dan nilai untuk tingkah laku masa depan.

Burks dan Stefflre (George & Cristiani, 1990), mendefinisikannya: Kaunseling melambangkan satu perhubungan yang profesional di antara seorang kaunselor yang terlatih dengan seorang klien. Perhubungan ini kadangkala melibatkan lebih daripada dua individu. Ianya bertujuan membantu klien memahami dan menjelaskan pandangan mereka terhadap ruang kehidupan, dan belajar mencapai matlamat ang mereka tentukan sendiri melalui pemilihan-pemilihan yang bermakna, dan melalui penyelesaian masalah yang berbentuk emosional atau antara individu.

Krumboltz (George & Cristiani, 1990) pula mengatakan, kaunseling merangkumi aktiviti-aktiviti yang beretika yang dilakukan oleh kaunselor dalam usaha membantu klien melibatkan diri dengan jenis-jenis tingkah laku yang akan menghasilkan penyelesaian kepada masalah klien.

Sebagai rumusan, kaunseling adalah proses pertolongan yang profesional yang bertujuan membantu individu memahami dirinya dan alam sekelilingnya.

Perhubungan Kaunseling dan Personaliti Kaunselor

Perhubungan kaunseling tidak dapat dipisahkan daripada ciri-ciri personaliti kaunselor, iaitu mesra, jujur, menerima tanpa syarat dan berempati.

MESRA

Sifat mesra kaunselor akan dirasakan oleh klien apabila klien menunjukkan tanda-tanda berikut iaitu,tidak kekok bercaap, relax, selesa dan 'rasa'diterima oleh kaunselor.

JUJUR

Kaunselor yang jujur adalah kaunselor yang tidak berpura-pura dalam perhubungannya dengan klien. Dia bersifat natural, terbuka, spontan, tidak defensif dan konsisten. Dia mampu berkongsi aksi dan reaksi dari segi mental dan emosi dan tidak teragak-agak untuk memberi maklum balas.

MENERIMA TANPA SYARAT

Ciri-ciri ini menunjukkan bahawa kaunselor perlu menerima diri klien yang sebenarnya. Kaunselor perlu melayan klien sebagai manusia yang bermaruah dan unik walaupun klien datang dengan cerita yang mengelakkan diri daripada pandangan yang negatif atau serong terhadap kliennya.

BEREMPATI

Ini merujuk kepada kebolehan kaunselor untuk memasuki ruang rujuk atau dunia klien dan membenarkan dirinya mengalami proses mental dan emosi yang dialami oleh klien sambil memahami dan menghayati pengertian daripada proses ini.

Khutbah Rasulullah S.A.W menjelang Ramadhan

“Wahai manusia! Sudah datang kepada kalian bulan agung, bulan penuh berkat, bulan dalamnya ada malam yang lebih baik daripada seribu bulan. “Allah mewajibkan kepada kamu ibadat puasa dan menghidupkan malam harinya sebagai amalan tambahan (sunat). Sesiapa yang pada Ramadan mendekatkan diri dengan amalan sunat, maka ganjarannya seperti orang melakukan amalan wajib pada bulan lain. “Dan sesiapa yang melakukan satu amalan wajib pada bulan ini, maka balasannya seperti orang yang melakukan 70 amalan wajib pada bulan lain. Bulan Ramadan adalah bulan sabar dan pahala kesabarannya adalah syurga.

“Bulan di mana wujudnya semangat tolong menolong dan bulan bertambahnya rezeki orang yang beriman. Sesiapa yang memberi makan berbuka puasa, maka diampuni dosanya, dibebaskan daripada api neraka dan mendapat pahala seperti pahala orang berpuasa tanpa dikurangkan sedikit pun.”

Sahabat berkata: “Ya Rasulullah, kami semua bukanlah orang yang ada sesuatu untuk menjamu orang yang berpuasa.”Sabda Baginda: “Allah akan memberikan pahala itu kepada sesiapa yang menjamu orang yang berpuasa untuk berbuka puasa sama ada dengan sebiji kurma atau segelas air sejuk atau dengan sedikit susu yang bercampur air.

“Ramadan juga ialah bulan yang awalnya dipenuhi dengan rahmat, pertengahannya dipenuhi dengan keampunan dan akhirnya dipenuhi dengan pahala yang menjadi penebus daripada api neraka.

“Sesiapa yang meringankan beban kerja orang gajinya dalam Ramadan akan diampunkan Allah dosanya dan dibebaskan daripada neraka.“Hendaklah kamu memperbanyakkan mengerjakan empat perkara dalam bulan Ramadan iaitu dua perkara dilakukan untuk mendapat keredaan Tuhan kamu dan dua perkara lagi kamu sangat perlukan.

“Dua perkara yang dilakukan untuk mendapat keredaan Tuhan kamu itu ialah pertama, mengucapkan Lailahillallah (tidak ada Tuhan yang disembah melainkan Allah) dan kedua, mengucapkan istighfar (memohon ampun) kepada Allah.

“Dua perkara lagi yang sangat kamu perlukan itu ialah pertama, perbanyakkan memohon kepada Allah supaya dimasukkan kamu ke dalam syurga dan kedua, kamu berlindung daripada-Nya azab api neraka.

“Selain itu, sesiapa yang memberi minum seseorang yang berpuasa (ketika berbuka puasa), Allah akan memberi minum kepadanya dari kolam aku (Kolam al-Kauthar) dengan sekali minum saja yang menjadikan dia tidak akan berasa dahaga selama-lamanya hingga dia masuk ke dalam syurga.” – (Hadis riwayat Ibnu Khuzaimah)

Karangan Terbaik

Demi Masa......

WAKTU begitu penting dan berharga!
Lihat, dengar, dan resapilah renungan mengenai WAKTU !

Selamat berbahagia dan be happy!!
Salam sukses LUAR BIASA,

Sebab Utama Lelaki Ditarik Ke Neraka Oleh Wanita !!!!!!!!

Di akhirat nanti ada 4 golongan lelaki yg akan ditarik masuk ke              
  
neraka oleh wanita. Lelaki itu adalah mereka yg tidak memberikan hak         
  
kpd wanita dan tidak menjaga amanah itu. Mereka ialah:                       
  
                                                                             
  
1. Ayahnya                                                                   
  
                                                                             
  
Apabila seseorang yg bergelar ayah tidak mempedulikan                        
  
anak2 perempuannya didunia. Dia tidak memberikan                             
  
segala keperluan agama seperti mengajar solat,mengaji                        
  
dan sebagainya Dia membiarkan anak2 perempuannya tidak                       
  
menutup aurat. Tidak cukup kalau dgn hanya memberi                           
  
kemewahan dunia sahaja. Maka dia akan ditarik ke                             
  
neraka oleh anaknya.                                                         
  
                                                                             
  
(p/s; Duhai lelaki yg bergelar ayah, bagaimanakah hal                        
  
keadaan anak perempuanmu sekarang?. Adakah kau                               
  
mengajarnya bersolat & saum?..menutup aurat?..                           
      
pengetahuan agama?.. Jika tidak cukup salah satunya,                         
  
maka bersedialah utk menjadi bahan bakar neraka                              
  
jahannam.)                                                                   
  
                                                                             
  
2. Suaminya                                                                  
  
                                                                             
  
Apabila sang suami tidak mempedulikan tindak tanduk                          
  
isterinya. Bergaul! bebas di pejabat, memperhiaskan                          
  
diri bukan utk suami tapi utk pandangan kaum lelaki yg                       
  
bukan mahram. Apabila suami mendiam diri walaupun                            
  
seorang yg alim dimana solatnya tidak pernah                                 
  
bertangguh, saumnya tidak tinggal, maka dia                                  
  
akan turut ditarik oleh isterinya bersama-sama ke dlm                        
  
neraka.                                                                      
  
                                                                             
  
(p/s; Duhai lelaki yg bergelar suami, bagaimanakah hal                       
  
keadaan isteri tercintamu sekarang?. Dimanakah dia?                          
  
B! agaimana akhlaknya? Jika tidak kau menjaganya                             
  
mengikut ketetapan syari'at, maka terimalah hakikat yg                   
      
kau akan                                                                     
  
sehidup semati bersamanya di 'taman' neraka sana .)                  
          
                                                                             
  
3. Abang-abangnya                                                            
  
                                                                             
  
Apabila ayahnya sudah tiada,tanggungjawab menjaga                            
  
maruah wanita jatuh ke bahu abang-abangnya dan saudara                       
  
lelakinya. Jikalau mereka hanya mementingkan                                 
  
keluarganya sahaja dan adiknya dibiar melencong dari                         
  
ajaran Islam,tunggulah tarikan adiknya di akhirat                            
  
kelak.                                                                       
  
                                                                             
  
(p/s; Duhai lelaki yg mempunyai adik perempuan, jgn                          
  
hanya menjaga amalmu, dan jgn ingat kau terlepas...                          
  
kau juga akan dipertanggungjawabk an diakhirat                               
  
kelak...jika membiarkan adikmu bergelumang dgn                               
  
maksiat... dan tidak menutup aurat.)                                         
  
                                                                             
  
4. Anak2 lelakinya                                                           
  
                                                                             
  
Apabila seorang anak tidak menasihati seorang ibu                            
  
perihal kelakuan yg haram disisi Islam. bila ibu                             
  
membuat kemungkaran mengumpat, memfitnah, mengata                            
  
dan sebagainya... .maka anak itu akan disoal dan                             
  
dipertanggungjawabk an di akhirat kelak....dan nantikan                      
  
tarikan ibunya ke neraka.                                                    
  
                                                                             
  
(p/s; Duhai anak2 lelaki.... sayangilah ibumu....                            
  
nasihatilah dia jika tersalah atau terlupa.... krn ibu                       
  
juga insan biasa... x lepas dr melakukan dosa...                             
  
selamatkanlah dia dr menjadi 'kayu api' neraka....jika               
          
tidak, kau juga akan ditarik menjadi penemannya.)                            
  
............ ......... ......... ......... .........                         
  
Lihatlah.... .betapa hebatnya tarikan wanita bukan                           
  
sahaja di dunia malah diakhirat pun tarikannya begitu                        
  
hebat. Maka kaum lelaki yg bergelar ayah/suami/abang                         
  
atau anak harus memainkan peranan mereka.                                    
  
                                                                             
  
Firman Allah S.W.T;                                                          
  
                                                                             
  
"Hai anak Adam, peliharalah diri kamu serta ahlimu                       
         
 dari api neraka dimana bahan bakarnya ialah manusia,                          
    
 jin dan batu-batu... ."                       

The Secret of You

Law of attraction is forming your entire life experience and it is doing that through your thoughts. When you are visualizing, you are emitting a powerful frequency out into the Universe.

Start each magnificent day with this powerful visualization tool. The Secret to You was especially created to harness all of the power of The Secret to transform your life into joy.

To experience the maximum power from The Secret to You, read the words and feel them with all of your heart.

Bagaimana Tak Sembahyang

Di riwayatkan bahawa pada suatu hari Rasulullah S.A.W sedang duduk bersama para sahabat, kemudian datang pemuda Arab masuk ke dalam masjid dengan menangis. Apabila Rasulullah S..A..W melihat pemuda itu menangis maka baginda pun berkata, "Wahai orang muda kenapa kamu menangis?"

Maka berkata orang muda itu, "Ya Rasulullah S.A.W, ayah saya telah

meninggal dunia dan tidak ada kain kafan dan tidak ada orang yang hendak memandikannya." Lalu Rasulullah S.A.W memerintahkan Abu Bakar r.a. dan Umar r.a. ikut orang muda itu untuk melihat masalahnya. Setelah mengikut orang itu,maka Abu Bakar r.a dan Umar r.a. mendapati ayah orang muda itu telah bertukar rupa menjadi babi hitam, maka mereka pun kembali dan memberitahu kepada Rasulullah S.A.W, "Ya Rasulullah S.A.W, kami lihat mayat ayah orang ini bertukar menjadi babi hutan yang hitam." Kemudian RasulullahS.A.W dan para sahabat pun pergi ke rumah orang muda dan baginda pun berdoa

kepada Allah W.T, kemudian mayat itu pun tukar kepada bentuk manusia semula.

Lalu Rasulullah S.A.W dan para sahabat menyembahyangkan mayat tersebut.

Apabila mayat itu hendak dikebumikan, maka sekali lagi mayat itu

Berubahmenjadi seperti babi hutan yang hitam, maka Rasulullah S.A.W pun bertanya kepada pemuda itu, Wahai orang muda, apakah yang telah dilakukan oleh ayahmu sewaktu dia di dunia dulu?"

Berkata orang muda itu, "Sebenarnya ayahku ini tidak mahu mengerjakan solat." Kemudian Rasulullah S.A..W bersabda, "Wahai para sahabatku, lihatlah keadaan orang yang meninggalkan sembahyang. Di hari kiamat nanti akan dibangkitkan oleh Allah S.W.T seperti babi hutan yang hitam."

Di zaman Abu Bakar r.a ada seorang lelaki yang meninggal dunia dan

sewaktu mereka menyembahyanginya tiba-tiba kain kafan itu bergerak.

Apabila mereka membuka kain kafan itu mereka melihat ada seekor ular sedang membelit leher mayat tersebut serta memakan daging dan menghisap darah mayat.

Lalu mereka cuba membunuh ular itu.

Apabila mereka cuba untuk membunuh ular itu, maka berkata ular tersebut, Laa ilaaha illallahu Muhammadu Rasulullah, mengapakah kamu semua hendak membunuh aku? Aku tidak berdosa dan aku tidak bersalah. Allah S.W.T yang memerintahkan kepadaku supaya menyeksanya sehingga sampai hari kiamat."

Lalu para sahabat bertanya, "Apakah kesalahan yang telah dilakukan oleh mayat ini?" Berkata ular, "Dia telah melakukan tiga kesalahan, di

antaranya;

1. Apabila dia mendengar azan, dia tidak mahu datang untuk solat

2. Dia tidak mahu keluarkan zakat hartanya.

3. Dia tidak mahu mendengar nasihat para ulama...

Maka inilah balasannya".

MATLAMAT KAUNSELING

1. Mengajar klien untuk bertanggungjawab ke atas dirinya.
Melalui sesi kaunseling, klien diajar bertanggungjawab ke atas diri sendiri. Sifat 'lepas tangan' tidak mendatangkan hasil yang baik. Klien yang bertanggungjawab ke atas dirinya akan berusaha sambil berhati-hati dalam mengatur dan merancang perjalanan hidupnya. Seandainya timbul sebarang masalah, klien yang bertanggungjawab ke atas dirinya tidak akan menyalahkan orang lain.

2. Memperbaiki imej diri yang negatif.
Imej diri yang negatif merupakan halangan bagi klien untuk mencapai cita-cita atau membuat sebarang tindakan. Klien seperti ini akan menyekat perkembangan dan penggunaan potensi dirinya. Kaunselor membimbing klien membentuk imej yang positif. Di antara lain, klien belajar memupuk ciri-ciri yang baik dan mengurangkan ciri-ciri yang negatif. Imej dari yang positif menandakan kestabilan personaliti.
3. Mengajar klien menyesuaikan diri dengan keadaan.
Penyesuaian diri sama ada dengan orang lain atau persekitaran amat penting. Klien yang tidak tahu atau tidak mahubelajar menyesuaikan diri akan mengalami banyak konflik. Klien perlu sedar bahawa dia tidak bloeh mengharapkan orang lain atau persekitaran berubah dahulu. Ada kalanya, orang lain atau persekitaran tidak akan beruah. Maka apa yang penting di siniialah klien belajar menyesuaikan diri dengan keadaan sebagai usaha mengurangkan ketegangan atau konflik.

4. Mempermudah atau menggerakkan perubahan tingkahlaku
Ada kalanya, tingkah laku yang sedia ada menjejaskan perjalanan hidu[ klien. Tingkah laku perlu disesuaikan dengan 'siapa' klien berinteraksi, bila, tujuan dan situasi di mana klien berada. Kaunselor mengajar klien membuat perubahan tingkah laku yang mampu dilakukannya. Perubahan tingkah laku tidak semestinya besar. Ianya boleh merupakan perubahan yang kecil. Faktor penting ialah klien dapat mengurus dan mengawal perubahan yang berlaku. Perubahan ini pula biarlah berkekalan.

5. Membantu klien menjadi lebih produktif.
Kaunselor membimbing klien supaya menyedari bahawa hidup ini tidak statik. Apa yang penting ialah klien perlu berusaha sedaya upaya dia inginkan hasil yang memuaskan. Dengan kata lain, klien tidak boleh berdiam sahaja sambil mengimpikan satu kehidupan yang berkesan dan memuaskan.

6. Membimbing klien mencari dan memupuk sumber dalaman.
Kaunseling menyedarkan klien bahawa setiap manusia mempunyai kelebihannya sendiri. Klien sering tidak mempedulikan sumber dalaman yang dimilikinya dan seterusnya mengakibatkan helplessness. Kklien yang menggunakan sumber dalamannya akan berasakan bahawa dia boleh mengawal perjalanan hidupnya (setakat yang termampu olehnya).

7. Mempertingkatkan kemampuan klien membuat keputusan.
Klien sering mengelakkan diri daripada membuat keputusan ini kerana tugas dan proses membuat keputusan bukanlah sesuatu perkara yang menyeronok atau menyenangkan. Banyak masalah timbul kerana klien tidak memberi kata putus. Kaunselor membimbing klien melalui proses membuat keputusan. Klien akan menimbang sendiri beberapa perkara ang akan memudahkannya membuat keputusan. Keputusan yang matang memerlukan klien mengambil kira faktor pengorbanan peribadi, masa, tenaga, wang ringgit dan sebagainya (George & Cristiani, 1990). Klien juga diajar bagaimana menggunakan sumber yang wujud dalam persekitaran dalam membuat keputusan yang baik.

8. Membantu klien mengurus masalah yang 'belum selesai' dalam hidupnya.
Memang benar tidak semua anusia akan mengalami masalah seandainya konflik yang berlaku pada masa dahulu tidak diatasi. Namun, kemungkinan besar wujud keadaan di mana kelemahan seperti kekeliruan, kerunsingan, kemarahan dan salah faham lahir kerana sesuatu konflik (sama ada kecil atau bessar) yang berlaku pada masa daulu perlu dilihat kembali, diatasi atau dihadapi. Tugas kaunselor di sini ialah membimbing klien mela-lui proses ini.

Ringkasnya, matlamat kauseling ialah membantu atau memberi jalan agar manusia dapat mengurus dirinya sendiri sama ada dari segi mental, perasaan, kerohanian dan tingkah lakunya. Manusia seperti ini akan berdikari dan tidak lagi menysahkan orang lain dengan permasalahannya. Dia sudah dapat menerima hakikat bahawa hidup tidak lekang daripada masalah. Namun, dia dapat mencari ruang-ruang pernafasan dalam kesempitan hidup. Manusia ini sudah tidak menyalahkan orang lain, persekitaran ataupun takdir. Dia rdha dengan apa yang berlaku ke atas dirinya dan mencari iktibar ataupun pengajaran di sebalik eristiwa tersebut. Masalah ang telah melandanya tidak merugikan hidupnya. Malah, dia bersukur bahawa dia berhadappan dengan masalah, kerana dia memperolehi kekuatan dalaman. Dengan kata lain, masalah tilah dapat 'menguakan' dirinya.

EVERYTHING IS POSSIBLE WITH RIGHT ATTITUDE

PART 1: INTRODUCTION

Don't compare yourself with any one in this world. If you compare, you are insulting yourself.
No one will manufacture a lock without a key. Similarly, The Almighty God won't give problems without solutions.
Life laughs at you when you unhappy...Life smiles at you when you are happy..Life salutes you when you make others happy....
Every successful person has a painful story. Every painful story has a succesful ending. Accept the pain and get ready for success.
Easy is it to judge the mistakes of others. Difficult is to recognize our own mistakes. It is easier to protect your feet with slippers than to cover the earth with carpet.
No one can go back and change a bad beginning; but anyone can start now and create a successful ending.
If a problem can be solved, no need to worry about it. If a problem cannot be solved what is the use of worrying?
If you miss an opportunity don't fill the eyes with tears. It will hide another better opportunity in front of you.
"Changing the face" can change nothing. But "facing the Change" can change everything.
Don't complain about others; Change yourself if you want to be as an Outstanding Performer Staff.
Mistakes are painful when they happen. But year's later collection of mistakes is called experience, which leads to success.
Be bold when you loose and be calm when you win. Heated gold becomes ornament. Beaten copper becomes wires. Depleted stone become statue. So the more pain you get in life you become more valueable.

PART 2: KEY POINTS TO SUCCESS

It is amazing how one's world turns around with just the right attitude. Having the right attitude changes one's perspective dramatically.
It encourages rather than discourages. It motivates rather than interferes.
It helps achieve rather than procrastinate and it makes everyone into better people.
When you feel that you can no longer achieve or finish a certain task, just having the right attitude pushes you on to your maximum potential, and you will eventually achieve in the end.
Right attitude encourages you to achieve a goal that you have set fot yourself and ultimately what others have set for you.
There is no reason to be discouraged with the right attitude.
Having the right attitude is like shining a bright light to whatever path you choose to take.
You won't get lost with this type of guidance and you won't stray from the path as well. It will help you become more dedicated to reach the end of your journey, whether for a successful career or for self-discovery and improvement.
The right attitude will help you achieve great things in life. At work, procrastination won't be an option with the right attitude.
You would be constantly working for better things to ensure you a better life in the future.
Come to think of it, with the right attitude, a promotion won't be far off and a stable life condition! Financial, family, etc.


PART 3: HOW TO ACHIEVE GOOD RATING AS AN OUTSTANDING PERFORMER

Punctuality. Communicate with your superior at all times. Report to your boss whatever you do, wherever you go. Staff Daily Report & Job Priority List is apart of tools.
Record down your movement on Staff Movement Chart Notice Board.
Do not take MC, unless you are really pain, can not stand from your bed!
Come early to office, go back after working hours without claim any overtime allowances! You need extra marks in your appraisal right? Please work with extra hours. No short cut to success.
Do extra jobs. Avail yourself to learn new things everyday. Help all your company staff, eventhough from others Departments. Work as a Team. Think positively.
Day to day deliverables with productivity & results. All your boss instruction writes down on your "Things to Do Today" notebook.
Implementation of PDCA – Plan, Do, Check, Action cycles.
Problem solving methods using – 5M & 1E: Man, Machine, Method, Materials, Measurement & Environment.
FMEA – Failure Mode Effect Analysis, doing something before the problem happen!
Gap Analysis Study – Always doing a Gap Analysis for day to day improvement. Strat from the process until procedures.
Put Super 5S and Kaizen in your basic Management Knowledge.
Please put this rules on your work station:
Ø Rules No: 1 – Boss is our Client/Customer
Ø Rules No 2 – Client/Customer is always right.
Ø Rules No. 3 – If you think, your boss is wrong, please refer to Rules No. 1

Everyday is learning curve. Learn from mistakes.
Avoid any adversary and arguement with your boss.
When you do mistakes, please do not give your reasons. Just admit your mistakes and give your answer with your proposed remedy or action; temporary or permanently.
Sharpen your job knowledge skills is very important. Give your ideas for improvement etc.
Honour and think that the company is belong to you or your Elder Great Lurid Brother. Save your company money as you want to save your own money. Avoid missed expend company money. Cost Down or kaizen activities are very much appreciated by the Management.
Don't work just for money; Work as an EPL Football Players. Play Serious. You will Success.
Respect to your Boss at all times.

Seloka kanak-kanak

Mari kita makan ke kebun,
Bawa guni isikan padi,
Mari kita berlawan pantun,
Bawa menyanyi menyukakan hati.

Sorong papan tarik papan,
Papan kemudi dalam perahu,
Suruh makan saya makan,
Suruh menyanyi saya tak tahu.

Tanam ubi tanam keledek,
Keladi birah di tepi tangga,
Kita menyanyi adik beradik,
Kalau salah tidak mengapa.

Gugur, bacang gugur!
Jangan timpa putik pauh,
Tidur bujang tidur,
Jangan ingat adik yang jauh.

Basah padi ladang.
Basah dalam air,
Susah hati abang,
Adik hilang balik tabir.

Ikan siakap ikan senohong,
Ikan gelama ikan duri,
Kalau orang bercakap bohong,
Lama-lama dia mencuri.

Mari berpantun

Jikalau tuan tajuk cendana,
Ambil gantang jemurkan pala,
Jikalau tuan bijak laksana,
Binatang apa ekor di kepala? - gajah

Jikalau tuan tajuk cendana,
Ambil gantang sukatkan padi,
Jikalau tuan bijak laksana,
Binatang apa bertanduk di kaki. -ayam jantan

Jikalau tuan tajuk cendana,
Ambil gantang sukatkan pulut,
Jikalau tuan bijak laksana,
Binatang apa tanduk di mulut. - nyamuk

Belayar perahu dari Berandan,
Menuju arah Selat Melaka,
Lebar kepala dari badan,
Apakah itu cubalah teka. -ikan pari

Burung nuri burung dara,
Terbang ke sisi taman kayangan,
Cubalah cari wahai saudara,
makin diisi makin ringan. - belon

Hari-hari ke rumah Cik Hitam,
Melihat orang memotong tebu,
Apa binatang darahnya hitam,
Janggut delapan tulangnya satu. -sotong

Berdengung bukannya kumbang,
Berbelalai bukannya gajah,
Kelam kabut saja terbang,
Hampir kepada kaum bernyawa. - lebah/penyengat/lalat

Diukur dijangka-jangka,
Burung merak burung angkasa,
Dengar tuan saya meneka,
Layang-layang gagah perkasa. - kapal terbang

Pak Pong Pak Mustafa,
Encik Dollah di rumahnya,
diadun tepung dengan kelapa,
Gula Jawa di tengahnya. -kuih melaka/ lompang

Kalau tuan bawa keladi,
Bawa juga sipucuk rebung,
Kalau tuan bijak bestari,
Apa binatang tanduk di hidung. - badak sumbu

Kalau tuan muda teruna,
Pakai seluar dengan gayanya,
Kalau tuan bijak laksana,
Biji di luar apa buahnya. -buah gajus

Kalau tuan pergi ke kedai,
Belikan saya si gula batu,
Kalau tuan orang yang pandai,
Apa binatang tulangnya satu. - sotong

Walau dibungkus bukan kiriman,
Sudah takdir tuhan yang satu,
Meski ditanam bukan tanaman,
Cubalah teka apakah itu? -mayat/jenazah

Ambil betik potongkan pisau,
Buah masak pokoknya rendah,
Kecil-kecil berbaju hijau,
Sudah besar berbaju merah. -cili api/lada besar

Ada sebiji roda pedati
Bentuknya bulat daripada besi
Bila bermain diikat sekuat hati
Dilempar hidup dipegang mati? - gasing

Buah budi bedara mengkal
Masak sebiji di tepi pantai
Hilang budi bicara akal
Buah apa tidak bertangkai? -buah melaka, buah hati

Kelip-kelip kusangka api
Kalau api mana asapnya?
Hilang ghaib disangkakan mati
Kalau mati mana kuburnya? - kilat di langit

Budak-budak bermain batu
Batu dikira satu persatu
Badannya lurus bermata satu
Ekornya tajam apakah itu?- jarum

Jika tuan membeli tikar
Tikar anyaman dari mengkuang
Kalau tuan bijak pintar
Ular apa membelit pinggang? -tali pinggang

Pokoknya bulat dan juga rendang
Masam dan hijau ketika muda
Buahnya berbentuk seperti bintang
Sudah masak, kuninglah ia. -belimbing

Mak Minah menanak minyak
Kemenyan dibakar dengan setanggi
Dua peha beranak banyak
Untuk mendaki tempat yang tinggi? - tangga

Orang bekerja diberikan upah
Hidangan disaji dalam talam
Gajah putih ditengah rumah
Layar terkembang di waktu malam?- kelambu

Gigi berduri tatah bersigai
Pembelah kayu ia berguna
Jika tuan orang yang pandai
Benda apakah makannya dua cara? - gergaji

Jika ke kedai pergi berbelanja
Belikan saya sudu dan senduk
Jika pandai katakan ia
Semakin berisi semakin menunduk? - padi

Kalau tuan pakai lencana
Pakailah songkok di atas kepala
Kalau Tuan bijak laksana
Binatang apakah tiada kepala?-ketam

Pisau lipat dimainnya kera
Tangannya luka lalu terjun
Makan kuat tidak terkira
Kenyangnya tidak tahi bertimbun? - api

Minah ketawa terjerit-jerit
Melihat koyak pada seluar
Orang putih duduk sederet
Pagar di dalam tebing di luar? gigi

Tuan puteri belajar menari
Tari diajar oleh Pak Harun
Kalau Tuan bijak bestari
Apa yang naik tak pernah turun? - umur

Buah cermai di dalam lubang,
tepung digaul minyak sapi,
Anaknya ramai ibunya seorang,
Bila digesel berapi-api? - mancis

Mulut manis hati nak baik,
Itulah amalan turun-temurun,
Benda apa yang akan naik,
Apabila saja hujan turun? payung

Funny

Tembok Yakjuj & Makjuj terbuka

“...Maka mereka tidak dapat memanjat tembok itu, dan mereka juga tidak dapat menebuknya...”; al-Kahfi:97

Ayat menyatakan mereka tidak dapat “menebuk” tembok tersebut. Ini bermaksud tiada yang mampu menebuk tembok kecuali apabila Allah swt melepaskan Ya’juj & Ma’juj. Sebaliknya dan di dalam satu hadis, Nabi bangkit dari tidur [dalam satu riwayat yang lain, Nabi masuk ke rumah Zainab binti Jahsyi], lalu berkata, "Celakalah Arab kerana kejahatan telah hampir. Ya'juj dan Ma'juj telah menembusi tembok seluas ini." Nabi mengisyaratkan lubang dengan menemukan ibu jari dan jari telunjuk.

Apakah maksud hadis apabila dibaca bersama ayat 97 surah al-Kahfi yang menyatakan Ya’juj & Ma’juj “tidak dapat menebuknya”? Ini membuktikan Allah swt telah melepaskan mereka kerana fakta tembok menjadi berlubang membuktikan mereka telah berjaya menebuk tembok. Tiada siapa di dalam seluruh alam ini dapat "menebuk" tembok itu kecuali setelah Allah swt sendiri melepaskan Ya'juj dan Ma'juj. Oleh itu fakta ini bermaksud Ya’juj & Ma’juj telah dilepaskan semasa Rasulullah saw di Madinah, iaitu selepas Allah swt menukarkan kiblah ke arah Kabbah.

SUASANA TERAPUTIK

Suasana yang aman dan tenang tanpa gangguan seperti yang dinyatakan tadi, membolehkan serta memudahkan perbincangan, penghayatan perasaan dan penglahiran idea tanpa rasa terancam. Ini dikatakan sebagai suasana teraputik dan memudahkan berlakunya perubahan.

PENAMPILAN DIRI

Pandangan pertama amat penting dalam menentukan keberkesanan hubungan yang akan terjalin seterusnya. Sekiranya klien berasa selesa dan gembira dengan keadaan dan raut wajah serta cara kaunselor berpakaian, ini merupakan ciri pertama yang menentukan kejayaan sesi seterusnya.

Kaunselor atau klien hendaklah berpakaian mengikut norma-norma tempatan, tidak keterlaluan sehingga klien memerlukan masa untuk menerima kaunselor, atau sebaliknya.

Penampilan kaunselor yang boleh mengganggu tumpuan klien

1. Bau minyak wangi yang terlalu kuat.
2. Berpakaian yang menyolok mata.
3. Berpakaian terlalu selekeh, kotor atau berbau busuk.
4. Janggut atau jambang yang tidak terurus.

Keadaan tersebut boleh menimbulkan jarak psikologi atau rasa terancam pada diri klien. Ini akan mengubah konsentrasinya.

Personaliti mengikut bulan kelahiran

JANUARI
•bercita-cita tinggi dan orangnya serius
•suka mendidik dan dididik
•sangat mudah melihat kelemahan orang dan suka mengkritik
•rajin dan setiap yg dibuat nampak keuntungan
•suka smart, kemas dan teratur
•bersifat sensitif , berfikiran mendalam
•pandai mengambil hati org lain
•pendiam kecuali telah dirangsang
•agak pemalu daya tumpuan yang sangat tinggi
•mudah mendisiplinkan diri sendiri
•badannya sihat tetapi mudah diserang selsema
•bersikap romantik tetapi tidak pandai mempamirkannya
•cukup sayang pd kanak-kanak
•suka duduk rumah
•setia pada segala-galanya
•perlu belajar kemahiran sosial
•cukup cemburu yg sangat tinggi

FEBRUARI
•berfikiran abstrak
•sukakan benda yang reality dan abstrak
•inteligent, bijak dan genius
•berpesonality yg mudah berubah
•mudah menawan org lain
•agak pendiam. Pemalu dan rendah diri
•jujur dan setia pd segalanya
•keras hati untuk mencapai matlamat
•tidak suka dikongkong
•mudah memberontak apabila dikongkong
•suka kegiatan yg lasak
•emosinya mudah terluka dan sgt sensitif
•mudah mempamirkan marahnya
•tidak suka benda yg remeh-temeh
•suka berkawan tapi kurang mempamerkannya
•sangat berani dan suka memberontak
•bercita-cita tinggi dan suke berangan-angan dan ada harapan utk merealisasikan impiannya
•pemerhatian yg tajam
•suka hiburan dan sukan
•suka benda yg bersifat seni
•sangat romantik pada dalaman tetapi tidak pada luaran
•berkecenderungan pd benda yg tahyul
•amat mudah dan boleh menjadi terlalu boros
•belajar untuk mempamirkan emosi

MAC
•berpesonaliti yg menarik dan menawan
•mudah didampingi
•sgt pemalu dan pemendam rasa
•sgt baik secara semulajadi, jujur pemurah dan mudah simpati
•sgt sensitif pd perkataan yg dituturkan dan alam persekitaran
•suka pada kedamaian
•sgt peka kepada orang lain
•sesuai dgn kerjaya yg memberi khidmat kepada org lain
•tidak cepat marah dan sangat amanah
•tahu balas budi dan tahu kenang budi
•pemerhatian dan penilaian yg sangat tajam
•kecenderungan utk berdendam jika tidak dikawal
•suka berangan-angan
•suka melancong
•sgt manja dan suka diberi perhatian yg sangat tinggi
•kelam kabut dalam memilih pasangan
•suka dgn hiasan rumahtangga
•punya bakat seni dalalm bidang muzik
•kecenderungan kepada benda yang istimewa dan baik jgn terlalu moody.

APRIL
•sgt aktif dan dinamik
•cepat bertindak buat keputusan tetapi cepat menyesal
•sgt menarik dan pandai manjakan diri
•punya daya mental yg sangat kuat
•suka diberi perhatian
•sgt diplomatik (pandai memujuk ).berkawan dan pandai
•menyelesaikan salah org
•sgt berani dan tiada perasaan takut
•suka adventure, pengasih, penyayang, sopan santun dan pemurah
•emosi cepat terusik
•try control the emotion
•kecenderungan bersifat dendam
•agresif, kelam kabut utk membuat keputusan
•kuat daya ingatan
•gerak hati yg sangat kuat
•pandai mendorong diri sendiri dan memotivasikan org lain
•berpenyakit disekitar kepala dan dada
•sgt cemburu dan terlalu cemburu

MEI
•kekerasan hati & degil
•kuat semangat & bermotivasi tinggi
•pemikiran yg tajam
•mudah marah apabila tidak dikawal
•pandai menarik hati org lain & menarik perhatian
•perasaan yg amat mendalam
•cantik dr segi mental & fizikal
•tidak perlu dimotivasikan
•tetap pendirian tetapi mudah dipengaruhi oleh org lain
•mudah dipujuk
•bersikap sistematik (otak kiri)
•suka berangan
•kuat daya firasat memahami apa yg terlintas di hati org lain tanpa diberitahu
•bahagian telinga & leher mudah diserang penyakit
•daya khayalan yg tinggi
•permikiran yg tajam
•pandai berdebat
•fizikal yg baik
•kelemahan sistem pernafasan
•suka sastera,seni & muzik serta melancong
•tidak berapa suka duduk dirumah
•tidak boleh duduk diam
•tidak punya ramai anak
•rajin dan bersemangat tinggi
•agak boros

JUN
•berfikiran jauh & berwawasan
•mudah ditawan krn sikap baik
•berperangai yg lemah lembut
•mudah berubah sikap, perangai idea @mood
•idea yg terlalu banyak dikepala
•bersikap sensitif
•otaknya aktif (sentiasa berfikir)
•sukar melakukan sesuatu dgn segera
•bersikap suka menangguh-nangguh
•bersikap terlalu memilih & mahukan yg terbaik
•cepat marah &cepat sejuk
•suka bercakap & berdebat
•suka buat lawak & bergurau
•otaknya cerdas berangan-angan
•mudah berkawan & pandai berkawan
•org yg sangat tertib
•pandai mempamerkan sikap
•mudah kecil hati
•mudah kena selsema
•suka berkemas
•cepat rasa bosan
•sikap terlalu memilih & cerewet
•kurang mempamerkan perasaan
•lambat nak sembuh apabila terluka hati
•suka kepada barang yang berjenama
•mudah menjadi eksekutif
•kedegilan yg tidak terkawal
•sesiapa yg memuji saya adalah musuh saya tetapi siapa menegur saya adalah kawan saya.

JULAI
•Sangat seronok didamping
•Banyak berahsia dan sukar dimengerti terutamanya lelaki
•Agak pendiam kecuali diransang
•Ada harga dan maruah diri
•Tak suka menyusahkan orang lain tapi tidak marah apabila disusahkan
•Mudah dipujuk dan bercakap lurus
•Sangat menjaga hati orang lain
•Sangat peramah
•Emosi sangat mendalam tapi mudah terluka hatinya
•Berjiwa sentimental
•jarang berdendam
•mudah memaafkan tapi sukar melupakan
•tidak suka benda remeh-temeh
•membimbing cara fizikal dan mental
•sgt peka, caring dan mengasihi serta penyayang
•layanan yg serupa dgn semua orang
•tinggi daya simpati
•pemerhatian yg tajam
•suka menilai org lain dgn pemerhatian
•mudah dan rajin belajar
•suka muhasabah diri
•suka megenangkan peristiwa atau kawan lama
•suka mendiamkan diri
•suka duduk dirumah
•suka tunggu kawan tapi tak cari kawan
•tak agresif kecuali terpaksa
•lemah dari segi kesihatan perut
•mudah gemuk kawal tak kawal diet
•minta disayangi
•mudah terluka hati tapi lambat pulih
•terlalu mengambil berat
•rajin dalam membuat kerja

OGOS
•suka berlawak
•mudah tertawan kepadanya
•sopan santun dan caring terhadap org lain
•berani dan tidak tahu takut
•orgnya agak tegas & bersikap kepimpinan
•pandai pujuk org lain
•terlalu pemurah & bersikap ego
•nilai harga diri yg sangat tinggi
•dahagakan pujian
•semangat juang yg luar biasa
•cepat marah & mudah mengamuk mudah marah apabila cakapnya dilawan
•sangat cemburu
•daya pemerhatian yg tajam & teliti
•cepat berfikir
•fikiran yg berdikari
•suka memimpin & dipimpin
•sifat suka berangan
•berbakat dlm seni lukis,hiburan & silat
•sangat sensitif tapi tidak mudah merajuk
•cepat apabila ditimpa penyakit
•belajar utk relax
•sikap kelam kabut
•romantik ,pengasih,penyayang
•suka mencari kawan

SEPTEMBER
•sangat bersopan santun & bertolak ansur
•sangat cermat, teliti & teratur
•suka menegur kesilapan org lain & mengkritik
•pendiam tapi pandai bercakap
•sikap sangat cool sangat baik & mudah simpati
•sangat perihatin & terperinci, amanah, setia & jujur
•kerja yg dilakukan sangat sempurna
•sangat sensitif yg tidak diketahui
•org yg banyak berfikir
•daya pentaakulan yg baik
•otak bijak & mudah belajar
•suka mencari maklumat
•kawal diri dari terlalu mengkritik
•pandai mendorong diri sendiri
•mudah memahami org lain(daya firasat yg tinggi) krn banyak simpan rahsia
•suka sukan, hiburan & melancong
•kurang menunjukan perasaannya
•terluka hatinya sangat lama disimpan
•terlalu memilih pasangan
•sukakan benda yg luas bersistematik

OKTOBER
•suka sembang
•suka org yg sayang padanya
•suka ambil jln tengah
•sangat menawan & sopan santun
•kecantikan luar & dalam
•tidak pandai berbohong & berpura-pura
•mudah rasa simpati, baik pentingkan kawan
•sentiasa berkawan
•hatinya mudah terusik tetapi merajuknya tak lama
•cepat marah
•macam pentingkan diri sendiri
•tidak menolong org kecuali diminta
•suka melihat dari perspektifnya sendiri
•tidak suka terima pandangan org lain
•emosi yg mudah terusik
•suka berangan & pandai bercakap
•emosi yg kelam kabut
•daya firasat yg sangat kuat (terutamanya perempuan)
•suka melancong, bidang sastera & seni
•pengasih, penyayang & lemah lembut
•romantik dlm percintaan
•mudah terusik hati & cemburu
•ambil berat tentang org lain
•suka kegiatan luar
•org yg adil
•boros & mudah dipengaruhi persekitaran
•mudah patah semangat

NOVEMBER
•banyak idea dalam perkara
•sukar utk dimengertikan atau difahami sikapnya
•berfikiran kehadapan
•berfikiran unik dan bijak
•penuh dgn idea-idea baru yg luarbiasa
•pemikiran yg tajam
•daya firasat yg sgt halus dan tinggi
•bagus utk jadi doktor
•cermat dan teliti
•personality dinamik
•sifat yg berahsia, pandai mencungkil dan mencari rahsia
•banyak berfikir, kurang bercakap tetapi mesra
•berani, pemurah setia dan byk kesabaran
•terlalu degil dan keras hati
•apabila hendak. Diusahakan sehingga berjaya
•taksuka marah kecuali digugat
•mudah ambil berat terhadap orang lain
•pandai muhasabah diri
•cara berfikir lain dari org lain
•otak yg sangat tajam
•pandai mendorong diri sendiri
•tidak hargai pujian
•kekuatan semangat dan daya juang yg sgt tinggi dan
•apabila hendak sesuatu
•cuba sampai berjaya
•badan yg tough
•kasih sayang dan emosi yang sangat mendalam
•romantik
•tidak pasti dgn hubungan kasih sayang
•suka duduk dirumah
•sangat rajin dan berkemampuan tinggi
•amanah, jujur setia dan pandai berahsia
•tidak berapa berjaya dalam mengawal emosi
•bercita-cita tinggi
•perangai tidak dapat diramal dan mudah berubah-ubah

DISEMBER
•Sangat setia dan pemurah
•Bersifat patriotik
•Sangat aktif dalam permainan dan pergaulan
•Sikap kurang sabar dan tergesa-gesa
•Bercita-cita tinggi
•Suka menjadi orang yang berpengaruh dlm organisasi
•Seronok didampingi
•Suka bercampur dgn org
•Suka dipuji, diberi perhatian dan suka dibelai
•Sangat jujur amanah dan bertolak ansur
•Tidak pandai berpura-pura
•Cepat marah
•Perangai yg berubah-ubah
•Tidak ego walaupun harga diri yang sangat tinggi
•Benci pada kongkongan
•Suka berlawak
•Pandai buat lawak dan berfikiran dgn logik

Kedudukan & Pergerakan Tubuh Badan

Seseorang kaunselor itu harus peka serta dapat membaca dan melihat bahasa badan yang dilahirkan oleh kliennya. Kedudukan dan pergerakan badan yang dilahirkan oleh kliennya. kedudukan dan pergerakan badan ini juga memberi nada dan makna dalam hubungan kaunseling.

CARA DUDUK DALAM SESI KAUNSELING

Cara duduk boleh menggambarkan penerimaan kita terhadap orang lain. Seseorang yang bersikap terbuka dan mesra akan duduk condong sedikit ke arah orang yang bercakap dengannya. Manakala orang yang bersifat tidak menerima, lebih cenderung duduk menyandar ke belakang menjauhi kliennya. Kaunselor yang baik akan duduk condong sedikit ke hadapan menghadapi klien yang menandakan beliau menerima dan bersedia untuk membantu.

Kaunselor juga harus peka dengan cara duduk tubuh badan klien. Klien yang berasa dirinya diendahkan dan bersedia untuk melibatkan diri dalam sesi kaunseling, akan duduk condong sedikit ke hadapan dan kelihatan selesa.

Perhatian

1. Jangan duduk menyandar di kerusi dan bergoyang-goyang tidak berhenti.
2. Jangan menyilang kaki dengan kaki sebelah di atas lutut, atau sambil tangan diletak di belakang tengkuk dan menyandar.
3. Jangan terlalu rigid dan tidak bergerak langsung.

Pergerakan Tangan dan Kaki

Untuk mengukuhkan Makna mesej yang ingin disampaikan, pergerakan tangan juga kadangkala memainkan peranan penting. Pergerakan tangan yang sesuai dapat memudahkan komunikasi, tetapi pergerakan yang terlalu banyak kadankala akan menjadi halangan dalam komunikasi antara kaunselor dan klien. begitu juga dengan pergerakan kaki. Kaunselor yang terlalu menggoyangkan kakinya akan mengganggu klien, terutama jika ini disertakan dengan bunyi-bunyi. Pergerakan tangan dan kaki klien juga perlu diperhatikan. Klien yang nervous kadangkala melahirkan rasa cemasnya dengan menggoyangkan kakinya dengan tidak henti-henti. Ini perlu diperhatikan oleh kaunselor. Kaunselor yang peka harus mengambil kira tingkah laku ini sebagai maklumat penting dan harus berusaha memberi fokus kepada rasa nervous yang dialami oleh klien. Pergerakan tubuh badan dan kaki selslunya dipelajari dan maknanya berasaskan kepada budaya masing-masing. Berikut adalah beberapa contoh pergerakan tangan:

1. Berpeluk tubuh - membawa erti seorang yang tertutup, kurang salamat, atau kurang bersedia untuk berbincang, merasa negatif dan defensif.
2. Tangan di dalam kocek - seolah-olah menyembunyikan sesuatu.
3. Kedua-dua belah tangan memegang kuat pada tangan kerusi....... rasa takut atau risau.
4. Tergaru-garu - ragu-ragu dan tidak pasti atau gelisah.
5. Menggigit jari - tertekan, ragu-ragu, cemas atau risau

Bahasa tanpa lisan ini meliputi juga keadaan seperti tercungap-cungap, berpeluh-pelauh dan lain-lain.

Senyuman

Senyuman merupakan unsur penting dalam kaunseling terutama sekali di peringkat awal. Ia bertindak sebagai penjalin hubungan yang baik antara kaunselor dengan kliennya.

Erti senyuman

1. Persahabatan.
2. Penerimaan atau mengalu-alukan.
3. Keinginan untuk bekerjasama.

Senyuman kaunselor boleh meredakan ketegangan emosi di pihak klien. Klien akan berasa lebih selesa dan mudah untuk memulakan perbincangan. Senyuman juga harus diberikan mengikut kesesuaian dalam sesi kaunseling. Sekiranya senyuman tidak sesuai, klien akan silap menginterpretasikannya.

Senyuman klien juga harus difahami oleh kaunselor. Klien mungkin akan tersenyum untuk menutup rasa takut, risau, keliru atau serba salah. Ada juga klien senyum kerana malu, mengejek, sedih atau gembira. Kepekaan kaunselor melihat senyuman ini sangat penting untuk memastikan sesi kaunseling yang dijalankan itu sesuai dan menepati matlamatnya.

NADA SUARA

Nada suara membantu dalam memahami konteks dan situasi perkara yang dirundingkan. Dengan menderngar nada suara, kaunselor dapat memahami klien dengan lebih tepat. Nada suara selalunya membawa bersama emosi yang terkandung di dalam sesuatu perkataan atau jarak serta kelajuan sesuatu sebutan.

Sesuatu perkataan yang sisebut dengan nada yang berbeza akan membawa erti yang berbeza pula. Contohnya, perkataan 'sayang', juka disebut dengan nada lembut, bererti sayang yang sebenar. Tetapi jika 'sayang' disebut dengan nada keras, mungkin bererti marah.
Adalah penting bagi kaunselor mendengar nada suara kerana ia akan memberi peluang kepadanya untuk memahami emosi klien seperti nada tegang, geram atau marah, sedih, tidak bermaya, ,erungut tidak puas hati, kekuasaan, tenteramdan kelam-kabut.

SUARA-SUARA SEPARA BAHASA

Ia merupakan suara yang membawa makna tersendiri walaupun sebenarnya perkataan itu tidak memberikan sebanrang erti. Misalnya, terbatuk-batuk, ketawa, tersedu, menerit, merungut-rungut, berbisik-bisik sendiri, mengeluh dan lain-lain. Bisik sendiri, mengeluh dan lain-lain.Nada suara dan separa bahasa ini membawa erti tersendiri yang perlu diambil perhatian oleh kaunselor, kerana kadangkala klien tidak dapat meluahkan perasaan dengan baik tetapi lebih mudah untuk melahirkan perasaannya melalui separa bahasa.

SENARAI TINGKAH LAKU TANPA LISAN

Berikut adalah beberapa kemungkinan interpretasi kepada makna sesuatu tingkah laku tanpa lisan. Di dalam baris berikutnya, sila berikan tafsiran anda tentang laku tanpa lisan:

Tingkah Laku Kemungkinan Makna yang Diinterpretasikan

1. Menutup Saya perlu berhati-hati dengan apa
mulut dengan tangan yang akan saya katakan
-----------------------------------------------
-----------------------------------------------
-----------------------------------------------
2. Menarik nafas panjang Kesakitan
-----------------------------------------------
3. Melihat ke arah lain Rasa malu
dan bermain dengan sesuatu-----------------
----------------------------------------------
4. Meletakkan jari di pipi Berfikir dengan serius
-----------------------------------------------
-----------------------------------------------
-----------------------------------------------
5. Senyum, tetapi didak ada Tidak memahami soalan
yang menggelikan hati -------------------------------
-----------------------------------------------
-----------------------------------------------
6. Melemparkan Mencari jawapan yang baik atau
pandangan mencari alasan
jauh apabila disoal ---------------------------
-----------------------------------------------
------------------------------------------------
7. Menggosok mata Sedih
-----------------------------------------------
-----------------------------------------------
-----------------------------------------------
8. Mengarahkan badan Berminat
-----------------------------------------------
9. Menyandarkan badan Tidak berminat
ke belakang ------------------------------------
------------------------------------------------
------------------------------------------------
10. Menundukkan kepala Sedih
-----------------------------------------------
-----------------------------------------------
-----------------------------------------------
11. Mengubah kedudukan Ingin menyatakan sesuatu
apabila orang sedang -------------------------------
bercakap ----------------------------------------------
----------------------------------------------
12. Berdiam diri agak lama Resah dengan respon
selepas soalan diajukan ---------------------
----------------------------------------------
----------------------------------------------
13. Menggenggam tangan Marah
---------------------------------------------
---------------------------------------------
---------------------------------------------
Latihan
Buatkan kumpulan yang mengandungi tiga atau empat orang. Dua orang daripada mereka berbincang tentang masalah semasa, manakala dua orang lagi memerhatikan bahasa tanpa lisan yang dilahirkan oleh kedua-dua orang yang sedang berbincang. Dengan menggunakan jadual di bawah, beri penilaian terhadap tahap bahasa tanpa lisan yang mereka tunjukkan.
-----------------------------------------------------------------------------------
Bahasa Tanpa Lisan Baik Sederhana Lemah
-----------------------------------------------------------------------------------
Kedudukan badan
Tahap tenaga
Ekspresi wajah
Kontak mata
Pergerakan tangan
Pergerakan kaki
Nada suara

KEMAHIRAN MEMBALAS (RESPONDING)

Layanan Lisan
Membalas kata-kata merupakan suatu kelebihan kepada manusia . Dengan membalas kata-kata, manusia dapat mewujudkan hubungan yang baik antara satu dengan lain. Tujuan utama seseorang bertindak balas ke atas kata-kata orang lain adalah untuk menggalakkan penglibatan masiang-masing di dalam perbualan itu.
Matlamat layanan lisan di peringkat pertama ialah untuk menarik klien melibatkan diri dalam sesi perundingan.
Antara kemahiran ang diperlukan ialah penstrukturan, dorongan minimum dan kemahiran mendengar.

PENSTRUKTURAN
Matlamat penstrukturan ialah menyediakan nada dan struktur sesi perundingan yang bakal dilaksanakan. Antara perkara-perkara yang disentuh adalah seperti berikut:
1)Peranan kaunselor-Mendengar, memahami dan membantu perkara yang dibawa oleh klien untuk dirundingkan.
2)Peranan klien-Mencaritakan dengan bebas dan memilih tajuk perundingan (tajuk adalah pilihan klien kecuali klien yang dirujukkan enggan memilih tajuk perundingan).
3)Jangka masa-Lama masa disediakan untuk perundingan ialah 30 init atau 45 minit.
4)Etika-Peraturan dan perkara-perkara rahsia akan tetap dirahsiakan oleh kaunselor.

Contoh:
'Selama 30 minit ini anda bolehlah ceriakan apa sahaja yang ingin anda kongsikan dengan saya. Saya sedia mendengar dan memahami serta cuba membantu, dan apa yang anda ceritakan akan saya rahsiakan.'
Penstrukturan yang ringkas dan meudah ini dapat membantu klien memahami apa yang akan dilaksanakan dan apa yang diharapkan daripadanya. Klien juga dapat memahami bahawa dia mempunyai masa selama 30 minit untuk berbincang, dan perkara yang akan dibincangkan akan dirahsiakan oleh kaunselor. Ini akan menimbulkan rasa selamat dan percaya kepada kaunselor untuk bercerita apa sahaja yang mengganggu atau yang timbul dalam fikriannya.

DORONGAN MINIMA
Tujuannya:
-Memberangsangkan klien untuk terus bercerita.
-Menunjukkan kaunselor mendengar.
-Menunjukkan kaunselor faham dan mengikuti apa yang sedang diperkatakan oleh klien.

Antara contoh dorongan minima ialah seperti menganggukkan kepala, menggunakan separa bahasa contohnya dengan berkata: Mmm! Hmm! Hmm! Ya!, menunjukkan wajah yang tenang dan memberikan senyuman (jika perlu).

Berikut ialah contoh dorongan minima di dalam suatu sesi kaunseling.
Klien: Saya nak bincang tentang pelajaran saya.
Kaunselor: Ya! pelajaran awak (sambil mengangguk).
Klien: Sejak akhir-akhir ini pencapaian saya merosot.
Kaunselor: Hmm! Hmm!
Klien: Semua markah saya menurun.
kaunselor: Semua markah menurun (nada rendah dan mengangguk).

KEMAHIRAN MENDENGAR
Mendengar merupakan kemahiran yang paling penting dalam proses kaunseling. Pemahaman yang tepat hanya akan dapat diperolehi dengan adanya pendengaran yang baik. Di dalam konteks kaunseling, terdapat beberapa perkara yang perlu didengar, iaitu isi kandungan yang diperkatakan, perasaan yang dilahirkan melalui tingkah laku tanpa lisan, juga mendengar perasaan yang dinyatakan.

Oleh itu, proses mendengar melibatkan seluruh deria yang terdapat pada diri kaunselor. Ia adalah satu proses yang aktif. Telinga mungkin mendengar apa yang dikatakan, mata melihat bagaimana gerak laku semasa perkataan atau ayat itu dituturkan, hidung juga turut menghidu bau-bau yang ada di sekeliling dan kadangkala deria sentuhan juga memainkan peranan seperti bersalaman dan sebagainya. Segala aspek ini bersatu dalam proses mendengar yang berkesan. Mesej dari semua aspek ini memberikan interpretasi kepada si pendengar dan barulah makna terbentuk.

Apabila kita memberikan seluruh perhatian kepada klien tanpa berbelah bahagi, ini bererti kita menyediakan diri untuk mendengar. Semakin baik kita memberian tumpuan secara fizikal, semakin baik kita mendengar segala petanda yang dilahirkan oleh rasa hati klien. Semakin baik kita memerhatikan klien, semakin baik kita menyediakan diri untuk memahami klien.
Untuk meningkatkan kemahiran mendengar, berikut diberikan beberapa penduan:
-Kaunselor mesti memahami tujuan klien berada di situ.
-Kita harus memerhatikan dan mendengar faktor seperti siapa yang diperkatakan, apa yang diperkatakan, bila perkara itu diperkatakan, di mana perkara yang diperkatakan berlaku, mengapa perkara itu diperkatakan dan bagaimana perkara itu diperkatakan. Untuk mendapatkan maklumat ini, fokus bukan sahaja kepada perkataan, tetapi juga kepada nada dan cara yang diperkatakan.
-Kaunselor perlu mengelak daripada membuat andaian terleih dahulu.
-Kaunselor perlu mengelak daripada membuat penilaian kepada seseorang klien terlalu awal.
-Kaunselor perlu lebih tahan berhadapan dengan gangguan-gangguan sama ada yang datang dari lauar, seperti bunyi bising atau gangguan dari dalam diri seperti bisikan-bisikan hati sendiri.

Mendengar adalah satu perlakuan yang susah kerana selalunya kita tidak mendengar dengan baik. Jelasnya, mendengar melibatkan mendengar isi, perasaan dan makna atau pengalaman seseorang.

Mendengar isi
Mendengar isi bermaksud cuba memahami tema perbincangan dan merupakan langkah pertama dalam proses mendengar dengan baik

Apa yang sedang diperkatakan??

Memahami isi perbincangan dalam kaunseling memerlukan konsentrasi di pihak kaunselor. Kadangkala klien sendiri tidak begitu pasti apa yang diperkatakan. Mereka keliru dan peranan kaunselor ialah mendengar dengan baik dan membantu dalam memahami masalah tersebut.

Kemahiran mendengar dalam hubungan kaunseling

Kemahiran mendengar dalam hubungan kaunseling dapat ditunjukkan melalui:
-Tindak balas secara lisan dan juga bukan lisan.
-Tingkah laku tanpa lisan seperti kedudukan tubuh badan, anggukan, pandangan mata, wajah,dan penggunaan separa bahasa.
-Kemahiran lisan yang asas iaitu kemahiran membuat refleksi.

Refleksi
Refleksi merupakan satu usaha memahami klien dari sudut pandangan klien itu sendiri.

Isi
Refleksi Perasaan
Pengalaman

Refleksi Isi
Pernyataan semula oleh kaunselor mengenai idea yang disampaikan oleh klien. Idea ini dinyatakan semula oleh kaunselor dengan menggunakan perkataan yang ringkas, padat dan tepat.

Contoh 1:
Klien: Buat masa ini kalau saya menentang, mungkin saya akan dianiaya lebih teruk
lagi. Jadi, sekarang saya berhati-hati sambil mencari strategi yang paling baik
untuk saya.

Kaunselor: Jadi sekarang ni anda sedang me
mikirkan strategi yang paling baik.

Contoh 2:
Klien: Kerja di pejabat ini berbagai-bagai, semuanya memerlukan kepada kemahiran
tersendiri. Oleh itu kami harus diberikan sedikit masa untuk menyesuaikan diri.

Kaunselor: Anda rasa perlu masa yang lebih panjang untuk mempelajari berbagai kemahiran
yang diperlukan.

Refleksi isi yang tepat membolehkan klien:
-Merasa dia didengar dengan betul.
-Merasa dia difahami.
-Mendengar semula apa yang sedang dikatakannya dan menyemak kesahihan fakta tersebut.
-Membantu menyemak persepsi kaunselor.
-Perhatian kepada kaunselor
-Jangan membuat refleksi isi terlalu panjang.
-Jangan menggunakan perkataan yang sama berulang-ulang seperti:

'Saya dengar.........'
'Saya faham..........'

3. Tidak perlu membuat refleksi kepada setiap kenyataan yang disampaikan oleh klien.

Mendenger perasaan

Perasaan ialah emosi yang dialami pada satu-satu situasi yang dapat digambarkan dengan perkataan dan tingkah laku.
Antara tingkah laku yang menggambaarkan perasaan ialah marah, sedih, gembira dan sebagainya.
Anda boleh mengambil sedikit masa untuk menyenaraikan perkataan-perkataan yang menggambarkan perasaan. Tulisan tanda (+) kepada perasaan yang dianggap positif dan tanda
(-) pada perasaan yang dianggap negitif.

Allah is One

Allah is One. He has no partners. His existence is essential. He always was and always will be in existence. With the exception of His Being, everything else will come to an end. Almighty Allah Alone is the Creator of the entire universe. He is the Master and the Sustainer. He alone is worthy of worship. He is free from all shortcomings and flaws. Almighty Allah is full of excellence. The entire creation is dependant upon Him and He is not dependant on anyone or anything. He is always existing and present. He is free from sleep and fatigue. He was not created by anyone. He is "Azali" and "Qadeem" (eternal). He does not have parents, wife or children. Almighty Allah is free from place, time, shape and form.

In this physical world, except for the Holy Prophet Muhammad (sallal laahu alaihi wasallam), no one else was blessed with the opportunity of seeing Almighty Allah and no other person will be given this opportunity. When the Muslims enter Jannah, then every true believer will be blessed with seeing Almighty Allah. However, it is possible for the believers, more prominently the Awliyah Allah to see Almighty Allah in their dream, but they will not be able to explain their seeing. The seeing of Almighty Allah in a dream is proven from Imam-e-Azam Abu Hanifa (radi Allahu anhu). To give live and death, to cause illness and give its cure, to give sustenance and Taqdeer is all in the Power of Almighty Allah. We should at all times remember Allah (make Zikrullah) and thank Him for His Mercy and Grace